A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina laboral para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu zona de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, https://pausas-activas-pdf97494.arwebo.com/51737001/un-imparcial-vista-de-ejercicios-pausas-activas