ในการที่จะรับประทานวิตามินเสริมทุกชนิด คุณแม่อย่าลืมดื่มน้ำตามมาก ๆ เพราะจะช่วยลดอาการท้องอืด ท้องผูก จากแคลเซียม และทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารทุกอย่างได้ดียิ่งขึ้น คุณแม่บางท่านที่รับประทานน้ำมันปลา อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนจากการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นได้ จริง ๆ แล้วปัสสาวะของคนท้องกับคนที่ไม่ท้องนั้นไม่ได้มีอะไรที่แตกต่างกันมากถึงขนาดนั้น และการเปลี่ยนแปลงสีของปัสสาวะก็ไม่ได้เป็นตัวกำหน... https://brucek139yzz6.jasperwiki.com/user