O abdominal na máquina é 1 aparelho talvez possa auxiliar bastante pelo treino, por causa do sua facilidade pelo aumento da carga. mostrou que a elevação do pernas pelo solo melhora a postura e este alinhamento da coluna vertebral, para além do fortalecer este core Melissa cria ambiente multissensorial em https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333