L-theanine heeft outcome heeft op de GABA receptoren in de hersenen en heeft zodoende een slaap bevorderend effect heeft. Satisfied een slaapmasker kan je de ogen verduisteren doorway een absolute duisternis te creëren. Dit helpt om de kwaliteit van de slaap te verbeteren. GABA is een niet essentieel aminozuur en https://lucianoh429wvt6.cosmicwiki.com/user