De pijn vormt zich meestal door overbelasting over de rug: er bestaan te vlug ofwel te zwaar getild, ofwel een verkeerde sporten geschapen. Ook je rug lang inspannen zorgt voor overbelasting aangaande de rugspieren. Enkele personen spannen hun rugspieren te lang aan en anderen geven alweer te heel wat rek https://johnw852lrb8.birderswiki.com/user