تغذية ، معلومات غذائية / أسباب زيادة الوزن مع قلة الأكل تعتبر الجبنة أحد أفضل الأطعمة لزيادة الوزن بسرعة، حيث تحتوي الجبنة على سعرات حرارية عالية وعلى نسبة جيدة من الدهون، بالإضافة إلى أنها مصدر بروتين جيد في حال تناولها بكميات كبيرة. يقدم مؤشر كتلة الجسم لأغلب الأشخاص تقديرًا https://zanderha716.jaiblogs.com/57685519/details-fiction-and-أسباب-زيادة-الوزن-بدون-أكل