Identifica y cuestiona tus pensamientos: Utiliza herramientas de TCC para reformular pensamientos negativos en afirmaciones constructivas y realistas. Practicar el agradecimiento. Perdonarse a sí mismo y aceptar lo vivido puede sonar a fórmula de autoayuda, pero es una ejercicio esencia para sanar y pasar nuestros tropiezos en la vida. https://jesustarot34219.ka-blogs.com/85559161/una-llave-simple-para-amor-propio-unveiled