هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟ تتطلب المحافظة على الوزن المثالي نظام غذائي صحي وتمارين رياضية منتظمة. إليك الجدول التالي الذي يوضح الوزن المناسب للطول بشكل تقريبي بالاعتماد على مؤشر كتلة الجسم لكل من الرجال والنساء: العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دورًا https://riverkd924.affiliatblogger.com/85064058/facts-about-الوزن-المثالي-حسب-الطول-revealed