Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://dillanotzm249163.atualblog.com/39580792/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen