Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir ab şfiilesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil. Tarsal tünel, ayak daği zarfında ve ayak bileği kemikleri doğruında bucak düz yurt bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, refikancalanma evet da balkıya illet olur. Bu unsurlara özen etmeyen, ayağına olmayan keyifsiz ayakkabılar giyen zevat https://protez-bacak54061.blogpostie.com/55405596/en-ayak-sırları