โปรตีนเชคสามารถช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มกลับมาอีก หลังการลดน้ำหนัก กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ โดยทั่วไปแล้ว เรามักเคยได้ยินกันว่า โปรตีนจะช่วยสร้างเสริมและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ รวมถึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ซึ่งแหล่งโปรตีนนั้นหาได้จากอาหารหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว และนม สรุป นมโปรตีนสูงมีผลต่ออายุที่สูงขึ้น โปรตีนประเภทต่างๆจะส่งผลต่อร่างกายต่า... https://nigelf063jkk0.theisblog.com/profile