Estas técnicas nos permiten acceder a las submodalidades de nuestras experiencias y cambiarlas de una manera que sea beneficiosa para nosotros. Para identificar y desafiar las creencias limitantes: «¿Qué pruebas tienes para respaldar la creencia de que siempre llegas tarde?» Esto puede conducir a cambios en nuestro comportamiento, que en https://www.youtube.com/watch?v=Cs6rm3D4AcQ