برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت -گرفتگی ) تا کامل در https://rebeccatxal723119.wikipresses.com/5752079/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه