در این گزارش به طور مفصل به نحوه آموزش سنگ‌نوردی در سالن می‌پردازیم. ابتدا با مفاهیم پایه سنگ‌نوردی آشنا خواهید شد و https://heathdhgt839794.blogoxo.com/36951823/راهنمای-کامل-آموزش-صخره-نوردی-در-سالن