Woyshner utiliza los datos de su Whoop para ajustar sus carreras y entrenamientos en función de su puntuación de recuperación, lo que puede ayudar a prevenir lesiones. Aunque también se trata de una métrica exclusiva de cada persona, puedes hacerte una idea de tu cadencia a través de wearables o https://busar-personas-por-dni89000.post-blogs.com/58076565/la-guía-definitiva-para-medicos-para-maratones