Многие из вас уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышцы = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, снижение амплитуды движений сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно дело знать это в теории, но совсем другое — держать рядом доступный способ для систематической де-компрессии дома. iBACK ROLLER — массажный ролик ролик для спины, который https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm