یکی از روش‌های موثر برای بهبود درد کمر، فیزیوتراپی است. این نوع مداخله شامل حرکات مخصوص برای افزایش تاندون‌ها کمر و https://safamiea356781.madmouseblog.com/19782261/درمان-فیزیکی-درد-کمر