یکی روش‌های کارآمد برای کاهش کمردرد، درمان فیزیکی است. این روش بازتوانی اغلب شامل ورزش‌ها خاص برای بهبود ماهشت‌ها شکم https://ezekielcljr449930.like-blogs.com/38954322/فیزیوتراپی-درد-کمر