تعتبر رقيه الكتفين كنوع ممارسة شائعة تُجرى لتخفيف إلى اليقين بالضيق والضيق في زاوية الظهر. غالبًا ما تشتمل رقية الظهر https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8