רצפת האגן היא רשת שרירים תומכים את האורגנים הפנימיים וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים שונים כמו שליטה על הסוגרים https://karimnphj370661.onesmablog.com/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-83668911